美容食学講座

資格取得で自分磨き~女子力UP

宮崎県・初 IFCA認定通学教室

美容食学A級プログラム 入門過程

美容食学S級プログラム 専門課程

美を引き出す食材や食べ方を学び
カラダの内側から綺麗になる方法を教えます

美容分野に特化して学べるプログラム。
肌のメカニズムや、摂取するべき栄養素とそのバランス、毒素を排出するデトックス食材の選び方などを学び、内側から美しさを引き出します。
美肌や疲労回復などに効果的な102品の美容レシピ(A級51品・S級51品)も習得。きちんと食べてキレイになる知識と技術が身につきます。

美容食学A級カリキュラム内容

理論カリキュラム
(12カリキュラム)
概略 実践カリキュラム
(12カリキュラム)
概略
1 食学の基礎知識 食学とは何か。美しさを生み出す食の基本について学ぶ。 1 2 春のレシピ 3月 冬の間に蓄積されたものをデトックスする食事の実践
2 「食育」の実践 健康で豊かな生活のために、正しい食生活のあり方について学ぶ。






3 春のレシピ2 4月 紫外線によるダメージを予防する食事の実践
3 食と栄養
PART.1
(三大栄養素)
三大栄養素とは何か。食の基礎となる「栄養」と「栄養素」について学ぶ。 4 春のレシピ3 5月 肌荒れに効果的な美肌レシピ
4 食と栄養
PART.2
(ビタミン)
体内でビタミンがどのように働くか。不足すると欠乏する栄養素について学ぶ。 5 夏のレシピ1 6月 若々しさを保つアンチエイジングレシピ
5 食と栄養
PART.3
(ミネラル)
体内でミネラルがどのように働くか。健康維持に不可欠な微量栄養素について学ぶ。 6 夏のレシピ2 7月 夏バテ対策、体調維持のための食事
6 何を食べるべきか 何をどれだけ食べるべきか。さまざまな食品表示の基礎知識について学ぶ。 7 夏のレシピ3 8月 新陳代謝促進
夏のダイエット&美肌レシピ
7 体重コントロール 美しさと健康の関係。体重管理のために必要な栄養知識について学ぶ。 8 秋のレシピ1 9月 夏に疲れた肌をケアする食事の実践
8 食と美肌 肌は臓器であるとも言われる。栄養の働きと肌の関係について学ぶ。 9 秋のレシピ2 10月 秋の味覚を満喫
健康な肌を保つレシピ
9 食とデトックス デトックスの効果や必要性。デトックス効果の高い食材について学ぶ。 10 秋のレシピ3 11月 しっとり肌&美白レシピ
10 機能性成分の知識 五大栄養素以外の、役立つ成分について学ぶ。 11 冬のレシピ1 12月 寒さや乾燥に負けない美肌作りのための食事実践
11 食材選びのポイント 食材が持つチカラについて学ぶ。選ぶ際のポイントと保存方食と方法についての基礎。 12 冬のレシピ2 1月 肌荒れ・シミ対策健康と美容に配慮した食事
12 「食」の配慮 美容の基礎は健康にある。トラブルへの対策やライフステージ別の配慮について学ぶ。 13 冬のレシピ3 2月 疲労回復、体に優しいレシピ
\ こんな方が受講しています /
ヨガインストラクターや
エステティシャン、
栄養士などの仕事をしている方
生活リズムが不規則で、
肌トラブルや
便秘に悩んでいる方
間違ったダイエットによる
食生活の乱れを
正したい方

 

美容食学A級プログラム 教材費20,000+
入学金 10,000円+税
受講期間 1年間
受講料150,000円+税  月/12,500円+
<教 材>
○理論カリキュラムテキスト1冊
○実習カリキュラムテキスト1冊
○理論・実践カリキュラムレポート1セット

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